个人觉得抄写不是很好的治疗心乱的良药。节奏不对。
如果只是想静心，什么都不想，可以临摹字帖练字或者画画（不会，临摹也可以）。
如果想领悟一些道理，可以通过看书、听书来解决。至于看什么书，我觉得主要取决于你现在因为什么而心乱。建议：
首先，与自己对话，剖析自己，找到迷惘、困惑的点。
其次，可以找闺蜜、朋友聊聊天确认一下自我剖析是否客观。
再次，发头条悟空问答，提问找到对应的推荐书目。
最后，祝你早日找到人生的答案！好运！
心静淡然若水唯美句子？
1、多想在午后一种慵散困意的美丽中，将浓浓的心事熬成经久淡雅的芬芳。
2、渐渐明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪；渐渐明白了，很多爱情是可遇而不可求；渐渐明白了，很多东西只能拥有一次，放手也就意味着失去；渐渐明白了，太在乎一个人往往会伤害自己；渐渐明白了，真爱不需要回报；渐渐明白了，我们之所以是过客，因为未曾为爱停留，其实一个人挺好。
安静到极致的句子？
安静到极致的句有:1隔着流年的岸堤，望穿一程烟火的迷离，望见你，依然初见一般的明澈。春风沉香了岁月，足够长的安静美好，充盈了一世一生的绮念；缠绵在瞳仁里的深情，住着一个人的模样。 2、心是否静如止水，春夏秋冬，日时分秒，跳动的心安抚着整片灵魂，身躯感受着寒热冷暖，自己面对着喜怒哀乐。