一定有帮助。不过要看你是否有过精读的训练。如果没有（现在的学生基本没有精读训练）那就先进行精读训练。把你想阅读的文章研究透，完全理解，然后把它听熟，读熟。你至少要把几万字的课文精读到熟练，然后再去练习泛读就可以。
具体学习方法可以参考我写的文章《自然外语学习法》，就在头条里，点击本文右上角的关注二字，点击头像进入我的主页，点击文章，置顶的就是。文章就是长了点，一万六千多字。说的很详细具体，应该有借鉴作用。慢慢看吧。
通过阅读英文文章对提高自己英文能力的帮助是要视情况而定的。
第一，如果你的英文能力很好，对单词的掌握程度也很高，那么阅读英文外刊对提高英文能力是有很大帮助的，因为阅读是一个不断积累的过程，通过阅读英文外刊，对你本身的英语知识储备是一个很好的检测，同时也能够帮助你形成一定的英语语感，对你在英文学习方面有一个很好的推动作用。
第二，如果你的英文能力不是很高，那么这个时候盲目的阅读英文外刊，对你的帮助就比较小了，因为首先你可能对文章内容看不太懂，不会的单词又很多，这个时候你就需要不断的查字典，这样就会慢慢消磨你的兴趣，你会觉得越来越枯燥。
其实语言的学习是一个循序渐进的过程，想要一步登天很难，就像我们一开始学汉语，从拼音到汉字再到词语然后是句子，最后才是文章，其实英语能力的提高也是一个循序渐进的过程，必须一步一步的走好走稳，注重量的积累才能达到质的飞跃。
坚持每天看美剧，会提升英语能力吗？
想要提升英语，看美剧这种方式，如果用对了，那么提升英语口语的能力会很大，如果只是走马观花，图个有意思那想要提升英语是万万不能的！
首先，人的大脑对新鲜事物的接受能力是很强的，每个人的记忆力强度都不同，按照普通人来看，如果一个普通人看美剧，他觉得有意思，所以，为了收获乐趣，他肯定是会看字幕，就像我一样，看电视喜欢看2.0倍速，这种方式想要提升英语肯定是不行的，第一遍，可能只记住了电视情节，而想要提升英语，大概你脑子里全是中文字幕闪过了叭！所以，看美剧到底应该怎么提升口语呢，下面给大家分享一下！
应该先看一遍美剧，然后记住电影的中文台词，然后再看第二遍，这时只看英文字幕，然后大脑飞速转动，看此时情节都说了什么，然后翻译！这是第二遍！第三遍就是，找到打印社，把喜欢的台词都打印出来，模仿人物的语境和语感！大声朗读，背诵，电影里的台词大都接近口语，所以，背下来应用到实际生活也是很有用哒！
学习英语时看美剧，是有字幕好还是没字幕好？
我看了11遍老友记，分享下我的心得。取决于你是第几遍看，当然也得结合自己英语的水平和美剧难度来调整。我现在在美国工作，日常交流中很多表达其实是我从美剧里学到的，更重要的是，很多段子是从美剧中学到的。
第一，通过看美剧学英语，看一遍绝对是不够的。至少3遍，每一遍有不同的策略。所以我建议挑一部自己喜欢的美剧，喜欢的题材，这样自己才愿意反复去看。
那怎么选择自己感兴趣的美剧呢？当然要大胆的试看啦，文末我也会推荐我自己非常受益的美剧。试看的时候享受剧情就好，如果需要字幕就开着字幕，不要有太大压力，选对一部自己喜欢的剧最重要。
第二，准备个专门的美剧学习笔记本，我自己记满了两个。主要是方便你复习，因为很多知识点不记下来是会忘记的。马上我就会分享具体怎么操作。
第三，请注意，不一定是整部美剧看一遍再开始学，你可以分季学，也可以分集学。我建议分季学比较好。因为大家时间有限，很难做到完整的看一整部剧，并且重复很多遍。但我们可以按住某一季，把它学透。
下面谈一谈具体每一遍应该怎么学习，以老友记为例。
第一遍，先开着字幕，确保自己能准备了解剧情以及难度。每部剧的难度是很不一样的，比如生活大爆炸比老友记难好几倍。这一遍的主要任务是：了解剧情，赶走好奇心。你可以先看老友记第一季，开着字幕。（估计看完你就会爱上这几个人）
第二遍，不带字幕，并且虐暴暂定键。反正我自己是这样，当听到自己感兴趣的表达或者听不出来的表达，赶紧暂停，可以暂时开一下字幕，把这个表达记下来。比如我学会了：Do you have a point? 就是一个人说话云山雾罩，你就可以这么问他：你能讲重点吗？这一遍的核心就是多做笔记，需要自制力哦，但我相信你可以的，因为当你记满一个小本本，你会觉得很有成就感。
第三遍，不带字幕，不用做笔记啦，但是注意记语境，看看那些表达和段子是在什么语境下用的，这样才能活学活用。我还是偶尔会暂定，因为我想跟读，顺便练习下口语，这样才能保证自己能说的出来。
美剧推荐，都是自己看过多遍的，希望你喜欢。
1. 老友记。虽然肯定别人也会推荐，没办法，这是鼻祖，并且难度比较低。最重要的是有助于了解美国文化，培养幽默感。直到今天我还用其中的段子，同事们照样会笑的前仰后合。
2. 绯闻女孩，Gossip Girl，强烈推荐。作为个大男人，推荐这部剧还真有点不好意思。但这部剧很精彩，取景于纽约，描述了纽约青春期的孩子们，这部剧非常养眼。难度为中等，能明显觉得比老友记语速快。并且用词和段子会更新颖，毕竟语言也是在不断更新的。
3. 奥巴马的演讲。为什么突然冒出来了非美剧的题材，因为太崇拜奥巴马了，他发音之清晰，演讲之幽默无出其右。他辞职那年的白宫记者招待会演讲，我时不时会翻出来看一看。因为总统的演讲是最高级别的用词，别且可以顺便提升下自己的public speaking，何乐而不为呢？
希望以上的回答对你有帮住。喜欢的请给个赞。别忘了返回上方，关注小口英语，一起学习最地道、最有趣的英文表达。谢谢！
如无必要，不开字幕。以免造成字幕依赖。
既然是为了学习英语，不是为了娱乐，不开字幕的好。
虽然说大量输入有利于建立语感，可是带字幕看美剧，哪怕是英语字幕，都不利于培养英语思维模式。字幕是拐杖，要丢掉，否则，拐杖长在了腿上，反而不利于快速前行。
直接看看不懂怎么办？可以把字幕或剧本先下载下来，先学再看。
有生词或者不懂的俚语，无可避免。预习一下，对于看懂很有帮助。
字幕文件用写字板打开就是文本，只是有时间轴信息看着不舒服。
此外，美剧和电影名字+script作为关键词，能搜到剧本。
比如我想找经典电影Casablanca的剧本，
就搜 Casablanca script, 得到了这个127页的剧本文件：
比看字幕文件的srt文本舒服多了，是不是？
哪些美剧适合用作学英语的材料？答案是贴近生活的，而现在走红的美剧，大多走的是惊悚怪异魔幻的路线，包括在国内大火的《权力的游戏》，其实并不适合作口语学习材料。
我推荐三个：
老友记：情景喜剧的经典，英语专业的非指定必修课
绝望的主妇：中产阶段的生活剪影
生活大爆炸：据说今年上海的春考的听力是从里面节选的
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