爬山的散文随笔

爬山，听起来是一件让许多人都畏怯的事，即使众多人都知道它是一件很好的有氧运动，但大多数人还是愿意把空闲下来的时间用于游戏机上，电视机旁、麻将馆、网吧……更或借酒消愁上。

那么我想说，如果你是老人，规划性的爬山可以使你血管不那么迅速硬化，爬山的过程可以神清气爽；如果你是中年人，休息时间去爬爬山，足以令你一周紧张工作的神经得以释放，当你在爬到大汗淋漓的时候，那种感觉绝对让你另有一番滋味；如果你是年轻人，那爬山的起始与过程会让你领悟不少……

记得，很小的时候爬山，那是家住农村的时候，父母在多少个烈日当空下辛苦着，为的是让自己的儿女温饱，可以有饱满的精神去好好读书。我想，那个时候，这就是他们最大的目标与动力了。每逢周末放假的时候，我会在中午顶着火一样的太阳去给正在庄稼地里辛苦的父母送饭、送水，中途是需要走很长一段爬坡路。那时候对爬山没有其他意识，心里只有一个想法，那就是尽快将热的饭菜送到父母手里、肚里，因为怕他们饿着。

每当要去送饭的时候，还没迈出家门便有些怯步，看着当头火红的太阳，再看看那高高的山头，心里会不由产生惧怕。但转念一想，我们尚可在家里休息着，至少有瓦屋遮盖，不用在烈日里像父母那样流着汗水……每每想到此处时，那种力量就会油然而生。也许是因为血浓于水的亲情，那种发自内心的心疼促使着自己脚步前进，尽快到达目的地。

其实，当自己迈出了第一步后，后面的路并非自己起步之前心里想的那么可怕，当自己在一段很长的，几乎荆棘的路上拎着沉重的东西前进时，我总是先给自己制订一个时段计划，先不去想太长远的路自己如何坚持到底，而是将那个路标缩短在自己能努力到达的地方，心里想着，我必须要坚持到我所预设的那个地点才可以休息片刻、再继续前进。但绝对不能休息太久，因为那样会让自己全身的肢体变得懒惰起来。当到了那里的时候，再像之前那样给自己前面的路预设另一个休息点，只要不忘记自己的目标是什么，目的地在那里，总可以很有成就感的完成一件有意义的事。

最终，当自己到达最终目的地时，连自己都很难相信已经爬了这么高了。

这是我当时一次次送饭，送水……脑海里的想法与亲身体会。那么，现在用简短的语言来描述的话，应该就是说：“当你没有信心与把握完成一段长跑时，只有把自己的目标先缩短半径，让自己的目标先是一个鱼竿，而不是一个龙灯。”

爬山，在不同时段，不同人眼里，不同人身上有着不同的意义。无论是出于处境必然，或出于有意识锻炼，还是为了到达山顶那一览众山小的感觉，相信，爬山都是一件非常有意义且精神与体质双重收获的事。

第一次爬山，是一件很值得寻味的事。第一次爬山之前，我对爬山没有太多遐想；第一次爬山之后我把爬山当作释放心情的出口……

那已经是09年的事了――09年发生了一些痛彻心扉、刻骨铭心的事，一辈子都无法从记忆中抹去的痛……但当读到这样一句话：“当自己为一些人、一些事感觉到苦痛时，只有把自己的容积量放大些，不是平时的一个杯，而是一个湖海……那样味道就会由苦变咸淡。”从此，我也试着去释怀，尽管过程缓慢了些，但直至今日，心里真的已经不再那么苦痛，不是忘记了，而是读懂了“放下”的.含义。

记得，那段时间我总是把自己关在一个小小的世界里，朋友们看到我的日记与动态心情时，总会说：改天我们一起去爬山吧！什么都不说，但我会因为那样一句话而心酸到泪眼朦胧，因为明白好友的用意，我们彼此心照不宣。我总是以各种借口推脱着，不想看到灿烂阳光下如胶似漆的恋人们，因为会增加我的心酸；不想看到温馨、温暖的一家人在我眼前飘过，因为那样让我感到揪心；更不想看到笑意莹然盛开着的花儿，感到刺眼……更是怕自己没有那个心情去欣赏和感受那份恬淡的意境，怕自己似冰的心会在那样的环境里融化、溃散一地而打湿路人的脚，我怕……

于是，总将自己置放于忙碌里，或一个人蜷缩在被窝里，独自捧着那一地忧伤。就那样翻来覆去的沉睡，却是越睡越沉重，比上一天班还要疲惫，还要累！最终，越来越累，越来越疲惫！

09年步入秋冬的某日，终于答应一起去爬山，一起走在暖暖的太阳下，一路走到山脚时，感觉心情已没那么遭，当一步步爬到半山腰、全身冒汗时，心里那些不开朗的事已经开始模糊了，看到眼下开阔的、绿意莹然的河山，看到高楼大厦亦在脚下，看到远处人如蝼蚁般大小时，心里是运动后收获的一种喜悦，是一种超脱的豁然开朗，是想要拥抱空气的一种迷醉……

虽然，那次爬山下来全身疼痛，但心里的疼痛却相对减少着。于是，便有后面爬山的诸多感受。

又是一年了（10年），又是年份对折的季节了，回想那次爬山，给我身心的启迪，忍不住想要写点关于爬山的感受与心情，与大家一起分享。

秋冬后第一次爬山，一起邀约数十人，心情愉悦之意无以言表，因为一起人多，所以，总是等了这个、等那个，结果人到齐后，已是10点过半。到了朋友家后，大家意见开始相左，有人说：“呵呵，都这个点了，我们还是兵分两路吧？喜欢爬山的爬山，喜欢打牌的打牌吧？”一阵沉默后，我第一个反对：“哎，同志们，我们是来干嘛的？爬山耶，不是来打牌的、要是打牌还需要这么周折跑这么远来吗？”一阵哄堂大笑后，一位朋友干脆的说：“好，爬山，开始行动吧！”

一群人浩浩荡荡地向当地有名的“金剑山”驶去，一路上行人可谓络绎不绝，老年人、中年人、小孩等，有很多老年人还穿着短袖，挑着山上的泉水下山，精神劲十足。从走路的步伐，还是形体的支配动作，都可看的出来他们是经常来这里锻炼的了，不然，也不会这么有精气神。当我们开始爬时，许多人都已经挑着泉水开始打道回府了，心里一阵思索：“这就是所谓的先行的人，先获得吧！”

一路上，嘻哈笑语声不断，一群人中除了一个年龄比我小的之外，其他全部都是相对比我年长和资历深者，但我想在我们一起爬山的过程中，没有的是职位与年龄的差距，有的是共同的一份欢声笑语，有的是目光同往的那个山顶。呵呵，说到此处，真是忍不住抿嘴暗笑，回味当时的那种气氛，真是觉得意境悠远深长啊！从山脚开始爬起，我就一直保持着缓步前行的格调，唯一姐妹与我稳步做伴，其他人总是前的太超前，连跑带跳前行，而落后的尽都是些脂肪厚、体积超群者。前面跑的人等我赶上他们时，他们总是气喘唏嘘，大汗淋漓，后面紧跟的人总是说好累好累，为此，我总是半开玩笑半认真地对前面的人说：“爬山也跟做人做事一样，也是需要技巧、需要耐心与韧性的，要缓步前行、才能气不过喘、心不过跳的，急功近利想要一下子爬到山顶势必会伤了自己也体味不到其中的乐趣的。”也总是打趣地对着后面的人说：“哈哈哈，我说嘛，要你们平时多锻炼锻炼，你们一个个都宁愿围着牌桌贡献大把的钞票予别人，却懒得把你们那一身的脂肪锻炼成肌肉，看吧！这下知道比不得别人了吧。”每当这话一出时，总会引来一阵浑然笑声……

我们下山时，也有比我们还迟的人在气喘吁吁地前行着。但看着一个个面带笑意的怡然表情，我想不管是早行的、还是后来的，只要行动就有体会，有体会就有领悟，有领悟就有升华，有升华就有无限的空间……

一天的体力劳动使得我们个个疲于走动，好不容易饭做好了，大家围在一张桌子上，虽挤了点，但那份喜悦的心情却是不受限制的。借着酒意，个个自由发挥，抒发着自己的一些拙见，大到人生理想，小到工作中的点滴琐事，偶尔逗趣的来点粉色的段子，个个乐于其中，仿佛小小的屋子到处摆的都是喜气洋洋……

回想，如果不是爬山让彼此聚在一起，如果没有爬山那几个小时的体力与精神上的释放，心与心的融汇，大家坐在一起还能有同样的气氛与感受吗？

秋冬后的第二次爬山，是一个人独行。工作时的喧闹，个人世界里的一些情愫，会让人想要在闲暇之余一个人找个安静的空间平复，会想要找个空气清幽的地方一个人独自思考，顺便复习一下自己。

一个人手握一本单位发的《九型人格》书，开始慢慢前行，想着爬到高处的那块平地后可以坐下来安静的读读书，研究一下《九型人格》，那应该是一件非常惬意的事。不料，这次爬山走的是一条大道，与第上次有所不同的是这条道可以过大小不等的车，一路上有几家农家乐，于是，有了下面更多感概！

当我一路上多次为那些开着轿车上山游玩的人让路，再看着轿车里坐着的那些一身臃肿肥肉的人时，心里不由感叹：难道他们只是为了去山上吃顿饭、看风景吗？难道吃饭、看风景不可以以运动的方式去吗？如果步行去的话，饭菜一定更香甜，旅程会更有意义的。如果你整天呆在办公室，你一定不知道大汗淋漓后的那种快感！人为什么总是这样？一有钱就离不开轿车香烟，一有地位就虚荣心作怪，那些东西是可以显现一个人的档次，但就一定会带给你健康吗？轿车里的富太太、如果说你想要苗条而花大把的钱去买减肥药品的话，何不从车里出来，走一走、爬一爬，相信效果一定比减肥药保持的更持久一些。如果你是平日里上班开着轿车，没有人觉得不应该，但你上山也真需要开辆车去陡峭的山路上盘旋吗？安全更重要些吧！

因为有之前爬山的经验，一路上缓步前行，驻足小歇时顺便翻看几页《九型人格》的书，所以我一路都没觉得累，不知不觉都已到了半山腰，准备歇息片刻，驻足回头一看，哇！好美的风景，天空是晴朗的，虽至秋冬，但山还是青绿的，盘旋于脚下的柏油路让人心情无限宽敞。那时我想，如果当我在山脚下就畏惧山的高度的话，一定不会收获到回眸时的那一幕景象与深刻感受。以我之浅见，人生便大致如此吧？不走过，永远不知道山有多高，路有多长。

那天的目的本是为去山上读书而顺便锻炼一下而前行的，结果，对书的注解反而次于爬山过程的感受。回程中，碰到几位中年大姐，擦身而过时，听到这样一句话：“现在的婚姻太苍白了！”心情有些打折扣，留给我好一阵沉思，也是我那次爬山中留下唯一一个值得永久性思索的话题。

第三次，第四次……

经历与收获总有同、有不同，亦如每个人的人生。那么，当闲暇之余去爬爬山吧！在那大自然的怀抱里你收获的不仅是身心的愉悦，还有人心与人心的无声汇集，在那海阔天空的宇宙里，你会想要抛开那些隔阂，抛开那些世俗的微小成见，让一种情感之花自由绽放。

人生亦如一次久远的爬山，过程将是你一辈子的财富。当闲暇之余去爬爬山吧！不仅可以爬出一个健康的身体，还可爬出一种人生的境界……