人的一生不会是孤单的，当自己有困难的时候，需要别人的帮助，当别人遇到困难的时候同样也需要你的帮助。在生活中，我也经常遇到这些事。
　　上个月学校开运动会的时候，由于我们班唯一参加1500米比赛的选手在接力赛中受了伤，没有办法再次参加比赛，我们班就没有人跑15000米了，于是，体育委员就跑来问我愿意不愿意参加比赛。
  我一听，心里十分矛盾。我的体育成绩很差，几乎每年都要补考，而且1500米是一项需要很强耐力的比赛，我一般跑200米就气喘嘘嘘、筋疲力尽了。但是，如果我不参加比赛，在1500米的赛场上就看不到初一（13）班的身影了。

　　为了班级的荣誉和配合体育委员的工作，我决定参赛。
  第二天，我还算顺利地跑完1500米，尽管到达终点时已是疲惫不堪，但我仍然很高兴，因为我体会到帮助别人的快乐。
　　比赛后的一天，由于我长期没有进行过剧烈运动，腿疼得十分厉害，走路时都一瘸一拐的，在水泥地上重重地摔了一跤，痛得我都站不起来了，而且周围都是陌生人，感到十分无助。
  
  这时，体育委员急忙跑过来，搀扶着我走向医务室，我此时感到一股暖流涌上心头。
　　当你帮助别人解决难题的时候，你会感到十分快乐。当别人帮助你减轻痛苦时，你会感激他，也是快乐的。就像我送给别人或别人送给我一朵花，让人心情愉快。