怎样可以提高背诵效率

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按照一般人的记忆规律，先把文章读十遍，对到很熟。然后开始一段一段的背诵，背诵第一句时努力回忆下一句，这样一次一次的反复，很快就背熟了。但是这样也只是短时记忆，要想达到长时间记忆，要按照艾宾浩斯遗忘曲线去做。前一个小时要每十五分钟回忆一次，之后每半个小时回忆一次，然后每一个小时回忆一次。这样还不够，第二天，第三十天也要回忆，总之背会后要按照艾宾浩斯遗忘曲线防止遗忘。