心态是决定一个人健康的最重要条件吗？为什么？

谢邀；心态好自然乐观健康，乐观健康的身体，精神气各方面就活络畅通！同时促进消化吸收旺盛，增强抵抗能力！

心态是决定一个人健康的最重要条件。

积极心态是保持最佳精神状态，拥有健康心理的法宝，能够创造财富，导向成功，帮助我们获得健康快乐的生活。

心态的力量无穷大，好身体来自好心态，乐观舒畅的心态有益健康。

有一颗平和的心态，这是长寿秘诀。长寿者大都是笑口常开，和气友善，富有爱心的人。保持天天有个好心情。

心态和身体健康的相互连接。情绪和心态性格影响一个人身体状况，生病，病态转好。

心态不好，郁郁寡欢的、精神紧张、患得患失等等，导致身体抵抗力下降，让身体引起其它疾病。所以保持一个好的心态很重要的。

为什么积极情绪可以让我们活的更好？

对于这一问题，我没有任何的理论性的阐释。我看到了有心理咨询师的回答，引经据典（其实引用的说法或例子也没有明确的出典），但读到最后，还是觉得有些云里雾里。

我个人觉得，积极情绪，说到底与生活态度或者人生观有关。积极情绪无法靠冥想获得，也不可能凭空营造，它必须来自你的本心，即来自你内心的真实的理念。事实上，每一个人都会产生消极情绪，有消极情绪，才像一个真实的人。但我们必须明白，消极情绪真的是有害无益的。所谓消极情绪，就是一些不良情绪，诸如愤怒、憎恨、嫉妒、伤感、悲哀、气恼、绝望等等。如果一个人的生活态度或人生观有误或是负面的，这些不良情绪或者消极情绪将伴随你终生，使你难以获得或是体味到真正的幸福。

我的生活态度或者人生观很简单。觉得人生其实并无重大的意义。人只是大千世界中的一种存在，既不高尚也不卑下。人的寿命都是有限的。每一个人不过是这世界上的一个过客而已。个人能够做的，就是如何使自己的一生（一般是几十年）过得充实而愉悦。这一愉悦绝不只是吃喝玩乐（吃喝玩乐无法支撑长久而真正的愉悦），它的前提是充实。何为充实？就是一个人要做事情，做有利自己也有利他人（说的大一点是社会、国家和人类）的事情，通过做事情来获得物质的利益和精神的满足感（或者说成就感）。人的肉体和灵魂不可能永恒，因此不必追求不朽。但是，要让自己获得真正的愉悦，心灵的安宁是重要的前提。因此，尽可能不要做坏事（所谓坏事就是损人利己或损人不利己的事，这里的损人，包括损害公共社会）。明白了存活于世的人不可能不朽或永恒，你对于功名利禄就会比较淡然（每个人都会在意功名利禄，但有时功名利禄真的也就是过眼烟云），你对与己具有直接关系或间接关系甚或没有关系的人，就会比较宽容。你会觉得费了一点辛劳帮助了别人，也会很有成就感甚至幸福感 ，因为你赢得了别人对你的友善。从这样的生活态度或人生观出发，就会滋生出许多积极情绪，去面对自己、面对他人以及社会。有时候（倒霉的时候甚至是经常）会碰到挫折、困难和烦恼。我就理解为挫折、困难、烦恼也是人生的一部分，每个人都会碰到，并不是我特别倒霉，这样一想，很多事情也就释然了。

我有一位朋友的朋友，虚荣心太强（虚荣心每个人都会有，但决不可太过），对周边人有些过于苛刻，虽然自己已有了一份不错的工作，也有一个外人看来不错的家庭，但TA似乎一直生活在不幸福的状态，总是抱怨别人，抱怨配偶，抱怨同事，或者总是与别人攀比，总是想胜过别人。TA没有余裕来体会自己已有的幸福，总是在追求更高的物欲，于是，就很少会出现真正具有幸福感的笑脸。而岁月无情，人间易老，忽忽间，大半世过去了，TA依然感到活得不开心。其不开心的根源，来源于TA的错误的生活态度和人生观，以及由此滋生的消极情绪。

有一个时期，我的父母双双患重病，分别住在两家医院里，作为儿子，我不得不两头奔走，有时甚至是疲于奔命，供职的单位又有许多事情，难免会产生不良情绪，但我努力设法排遣了，至少不让自己长时间沉浸在不良情绪中。因为抱怨、苦恼、发火都无济于事，只能坦然面对，逐一解决，在此境地，也尽可能以积极的情绪去处理。

这里，一个从容的态度十分重要。因为你把很多事情都想明白了，又经历了不少的艰难曲折，你的积极的情绪，就会使你培养出一种从容的态度。对大千世界具有了一种从容的态度，不良情绪就不易占有你的心头，你就具有更大的精神余裕去体味万物事像的美好，包括人世的温情与美丽，这样，你就一定能够在肉体和精神上活得很好或比较好。

积极的情绪 在发生事情的时候 都会往好的方面想 自然而然很快就过去了 不会给自己添堵 消极的情绪就会把所有的事情往坏处想 越想越是过不去 心理很难受 但是说白了事情的结果都是一样不会随你的积极还是消极 事情的结果就会变了 只是对你个人而言因为态度的不同对自己造成的影响