你能推荐一本或两本自己以前看过的书，那种对人生，对思想和心态有帮助的书，并简单介绍和要推荐的理由？

飞花《作娟悟语》谢邀。推荐俩本自己看过的书，对人生，对思想和心态确实有

帮助，阅读之后如提醐灌顶，受益匪浅！

简单介绍一下，要推荐的理由：

一、巜推拿》这本书是作家毕飞宇的作品，曾获第八届矛盾文学奖。我从广播里收听过这部小说，也看过由康洪雷执导，陈平编剧的三十集同名电视剧，男主由濮存昕，张国强扮演。女主由李菁菁，刘威葳扮演。

之所以推荐这本书，是我觉得这部小说很励志。小说描写的是一个特殊的群体，他们不同于常人，但他们也有普通正常人的喜怒哀乐，七情六欲。他们不畏艰难，有独立人格。虽然是盲人，但他们清醒的面对现实，勇敢地接受现实，在生活中不屈不挠的和困难做斗争。在商业化的改革大潮中，也不因为自己是残疾人而气馁并脱离社会，他们是时代的弄潮儿，但也是一群饮食男女。在他们互相帮助相互扶持的过程中也体会到爰情的纯真与美好！是值得一看的励志的，正能量满满的好小说。

毕飞宇以真实细腻的笔触和优雅舒缓的风格娓娓道来，叙述了绚丽动人的爰情故事。刻画了盲人自强不息，自重自尊的高贵品质。建议大家根据自己的喜好或看小说或者看电视剧，你决不会白白浪费时间的。

二、《菜根谭》楊春俏译著。它是一本指导人们如何面对人生，面对自己，如何接人待物，如何过好一生的好书；是一本全面提高自己，对人生对思想，对心态有帮助的益书。上世纪八九十年代，海外兴起阅读此书的热潮，尤以日本为甚。此书被认为是企业管理，行为科学，实践工作的必读书籍。随着国外的热捧，也逐渐的流回了国内，逐渐被国人熟知。这是一本格言体的人生智慧书。作者把儒家中庸，道家无为的思想融为一体，并把自己的感悟体验，修身养性，涉世待人的方法和体验提供给我们，让我们在迷茫时有人生的方向，遇到难题应该怎么办？告诉我们如何做自己，如何过好生活，如何面对命运和人生，读来深受启迪。醉倒落花前，悠然天地间，才是快意人生。附一九九三年读《菜根谭》摘抄。

文/顾作娟，图片来源自拍和网络侵删。

谢谢邀请，

第一本 《吸引，与人成功交流的科学》

《吸引，与人成功交流的科学》这本书主要讲述的是与人交流社交，怎样舒服的和别人相处，这本书还涉及了一些情商的知识。这书是由瓦妮莎·范·爱德华兹创作的，作者瓦妮莎在人类行为学和沟通交流方面颇有研究。这本书通过这两方面详细地讲述了交流沟通，情商，与人相处等我们想了解的东西。作者在创作这部作品之前你不会想到她曾经是个社交恐惧者，但是通过对行为学的研究，开发出了一套帮助别人解决社交恐惧的方法。这本书通过人类行为学方面给我们的思想好好洗礼了一遍，让我们重新找回自信的自己。

第二本 《自信力》

《自信力》这本书我们看书名就知道，这本书是关于怎样才能有好的自信心，这本书会先从洗礼你的思想开始，帮你树立良好的认知和建立积极的思想。我认为想要有自信力就必须先调整好自己的心态，这样才能更好的捕捉到自信。这本书是英国的罗布·杨创作的，本书出版于2013年，我觉得自信力是成功和幸福的关键成分，只要有了信心力一切就会像好的方向发展。这本书作者通过理论和实际的例子结合起来，并且结合了一些心理学的知识，因为作者在心理学方面比较有研究，所以我觉得作者这样的创作手法非常好。

第三本 《你不知道的自己》

《你不知道的自己》这本书是由曾奇峰创作的，这本书在某瓣评分达8.1分，作者曾奇峰是一个精神科的医师作者在精神科方面非常有研究。这本书主要讲述的是怎样克服焦虑，愤怒，失落等不好的情绪，让你的心理变得健康。这本书主要告诉我们怎样缓解自己的心病，以至于自己能够解决自己的心病，我认为作者曾奇峰用自己20多年经验告诉我们怎样让才能缓解心情，找到快乐的源头，这本书的创作手法比较有趣。