书法真的能修身养性吗？

学习书法是更深入了解我国传统文化，培养勤奋好学的精神，提高自己的学识和素养。

练书法的好处要从两个方面来说；

一，是养心，陶冶情操，常言道，字如其人，有些人心性浮躁，写出来的字会很不舒服，有些人心性平和写出来的字让人赏心悦目，有很大程度上取决于心态，而心态又是一个人看待一项事物的标准。

不喜欢练字的人写字不上心，自然就坐不住，浮躁心里油然而生，而喜欢写字的人练字，自然会心如止水，心舒畅写，乐于心中。学书法要学古人名帖，很多书法经典能流传下来，一靠精湛的书法技艺，而靠书法家的人格魅力。学书法应该得到书艺和人品两个方面的修炼。

二，是养身，调养身体，现代人生活条件好了。身体方面的毛病反而多了，很多病不是累出来的，而是缺少运动，要么上网，要么玩手机，一坐半天不动，腰疼，心血管的毛病来了。

写书法，动静结合，适宜所有人，重要的是，一旦学进去，乐趣无穷，生活觉得充实了，精神面貌自然也就不一样了。

所以，练习书法，修身养性，有益身心。

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