作为高一学生，你感觉到努力追赶以后很累，成绩不好。起码可以说明一个问题，你在做，你在不断的努力，你没有放弃。第二个你很累，说明你用力了才很累。
我知道有一个学习规律，那就是感觉非常轻松的人不会进步，感觉到非常累的人实际上在进步，而当前成绩不一定能够表现出来。这需要一个由质变的量变的积累过程。
从初中到高中，开始经历的高一年级有以下几个特点：
一是科目比任以前的小学初中学习科目要多。
二是所有科目的难度比初中要明显提高。
第三，高中老师的教学方法和初中的有很大的差别。初中学生对老师的依赖性和老师对学生学习的包办程度要远远大于高中。高中老师，他的主要精力在学科的要点讲解上，而不是保姆式的那一种教育。
第四个特点就是高中学习节奏要比初中快。初一初二，许多学校没有晚自习。从高一开始，每个年级都有晚自习，而且作业量要大得多。
许多同学进入高一以后，都有一个适应过程，就是由以上特点所决定的。能适应的则进步快，不能适应的则退步快。如果在这个适应过程中，你在不断地努力，当然是非常很累的一件事情。但经过坚持，你的努力积累的结果，就是进步。你没有必要为眼前的成绩徘徊而茫然。你应该明白，你自己实实在在是在进步。因为学习是一件非常辛苦的事情，这一点在高中整个科目学习过程中体现的淋漓尽致。
总之，你现在的表现正证明了你学习再进步。未来成绩肯定会提高，你先当下需要做的就是坚持，再坚持，未来就会有好的效果，加油！！！