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爱好乒乓球的美文摘抄?

2023-05-18 21:25:10 暂无评论 166 美文摘抄 散文   随笔   在于   运动散文

一、爱好乒乓球的美文摘抄?

打球如做人,乒乓即生活,打球如做事,球品如人品。

打球如做人,要调整好心态,一切心平气和,胜不骄败不馁。赢,也不能掉以轻心,因为大意是人生之忌;输,也不要苦恼,总结经验与教训,找出自己的不足与缺点,认真准备下一场的拼搏。

二、以运动为话题经典散文:运动总动员

人们都说:人命在于运动,曾经为了逃避运动,为自己找出过绪多的借口,振振有词对他人说:“千年的王八,万年的龟。”它们不是扒在地里一动不动,不是照样也能活过千百年吗?而猴子上蹦下跳的却折腾不了几年的,看见人们在不停的奔跑着,心里暗暗地嘀咕:这般人一定是智障,没事找个事让自己来瞎折腾:运动量加大,不是加速了新陈代谢,加快了衰老的过程。于是,坚持自己这一信仰,吃饱喝足后就学着鸟龟的样蜗在床上,拿一本书或拿一手机翻阅其中内容,久而久之就成了一种习惯,人,不经意间就发福了。

一天,在街上遇到一个人向我打个招呼,这人似乎似曾相似的,脑子一直在打转着,就是想不起来他是谁,经自我介绍才恍然大悟,原来是多年前经常在一起玩的胖子,几年不见咋就变成这般模样?一张棱角分明的脸替代肥头大耳,一副挺拔魁武的身板替换了胖嘟嘟的球体。再反观自己,一张臃肿的脸,一个凸起的肚腩,角色互换了!交淡中得知他几年前,由于,身体越来越胖而不堪重负后,到医院检旅颂尺查,各项的指标都严重超标,经医生建议:你应该适当的走路或跑步锻练了,否则,后果严重!之后,才有今日的模样,叫我好生羡慕!

三月里的一天夜晚,无事漫步于江边长堤,不时有身着运动服的人,迎面接而来或从身后穿梭匆匆而去,咚咚的脚步声与哇哇的蛙叫声的交融在一起,那合奏显得格外的合拍。有几年没出来观赏夜景了,在忽明忽暗的、不停滚动的、穿梭的霓虹闪烁的灯光下,运动的人群也在不停地流动着,越来越多的人加入了运动的队伍,天上的星星在不停眨眼,似乎在嘲笑我,在全民健身的时代里,你落伍了!近年来,由于惰性的原因,以终日忙于应酬为推辞而疏于运动,出门以车代步,久而久之身体健康状态每况愈下,看见他们个个矫健如燕般的身姿好生仰慕。此时,萌生了加入运动队伍的想法,一切准备就绪,计划运动先从慢步开始。

三月中旬的江南,天气就似小孩的脸,一时晴一时雨、忽冷忽热的。天阳刚一探头,就热情过头了,烘得你不得不赶忙脱下长衣,撸起袖子;太阳缩起了脸躲进了云层里时,又不得不长衣加身。雨后,新鲜的空气袭人,这时的田野,各种各样不知名的野花不时从地里冒了出来,五颜六色的一夜之间辅满了大地。行走于公园的小径上,偶尔,树上的鸟儿吱吱作响,草丛里的吱哑蝉鸣声声,划破了静谧的空间,让人好生惬意,脚下的树叶的沙沙作响,不由自主的加快脚步,身体开始发热,额头上微汗冒出,不一会儿开始了气喘吁吁了,腿肚子开始酸痛膨胀了。这时,手上的手机不停的声响,打开了《微信运动》一看,哈,朋友不时送上了点赞,居然跑进了前三甲。人都难以摆脱的了虚荣心的诱惑,之后的运动量不断加大,人变得更勤了。

时间不知不觉间滑进了四月,这时的许多花已退出了今年的表演舞台,我,见证了一季花开花谢的枯荣。一个月的锻练,身体像是被抽了油脂似的,脸消瘦了、肚腩平伏些了、人似乎小了一号、人变黝黑了、行动变利索了。正樱乎是检验运动成果的时候到了,忐忑不安地站在计重器上,一瞧蒙了,怎么了啦?没减重多少!想想应该是少了脂肪多了肌肉相抵不重不轻,这时心里欣慰了少许。

持之以恒,每天坚持一万步,这是我每天运动的底线。季节更迭不经意间,已悄悄来临,随着,春天的最后一个节气谷雨的到来,意味着又是一个夏天的到来,我的运动意志能否熬得过炎炎烈日的考验呢?试目以待!朋友,生命在于运动,为了自己和家人的拆高幸福,快加入运动行列吧!

作者: 一叶孤舟

公众号:捡拾光阴的碎片

三、生命在于运动-随笔散文

生命在于运动 我一直是一个比较懒的姑娘,早上赖在床上不肯起来,早餐吃得马马虎虎,生活也不是很规律,一般歼隐雹都是宅在闷闷的室内(家里,公司,娱乐的场所)过了一天又一天,从来不去锻炼身体。

以前一直这样过日子,觉得理所当然,而且身体也没有出过什么大毛病,顶多小小地感冒一下。

直到前些日子,我怀孕了,怀孕以后是身体虚弱期,怀孕第6周之前,我感觉非常好,没有任何反应,然后出差去了印度。

到印度的一个星期,不想用太多的词语渲染,晕过车的朋友们都知道,极度晕车的时候是个什么感觉,好就好在,晕车的人下车后一阵呕吐,休息一晚就没事了,我在印度就是在极度晕车的状态下度过了五六天,没有下车的.地方,整个印度就是一辆大车,无处可下!

分分秒秒地煎熬,等同事办完事(本来应该和同事一起办事的),然后飞新加坡,在飞机上睡了一觉(我是特别关照的病号,让别人换了位置,拼成一个床睡的。)到新加坡后,稍微感觉好了,我就以为是因为到印度水土不服。后来回到了家,开始一两天感觉还不错,我加深了到印度水土不服的想法,并发誓这辈子不去印度了。

谁知道接下来的6个星期里,如同在印度的那个星期一样,只不过在家里能稍微找到一些对口味的食物,这样好过一点外,其他的感受如同在印度一样。我屡次去医院,医生无计可施,我几近绝望!每天在公司煎熬一天,中午吃不下,下班回家,吃一点东西,立即睡觉,那时还不到七点,睡了一会儿,五脏六腑翻滚,头痛欲裂,起来狂吐,然后昏睡一会儿,再起来,如此折腾一晚,精神和体力已近崩溃边缘。

在怀孕第11周的星期五中午,我再一次上班半途回家去,尽管回家起不到任何作用,但我不想我呕吐的样子给同事们造成不适。

弟弟把床给我铺开,让我先休息,我睡了一会儿,手脚麻木,胃里难受,吐出好多黄色的苦水。弟弟做了些我爱吃的菜,我死撑进去了一点,然后扶头而晕,失声痛哭。

晚饭后,我如往常一样,准备睡觉,弟弟把我拉了出去,要我去散步,我就随去了,腿里像灌满了铅。弟弟带我到附近的一个花园里,带着我走圈,速度偏快,我跟着他的脚步,一直在走,走一圈下来要十分钟,走了三圈以后,我感觉全身像小剌扎,全身麻痒,头部有血块郁结,血液在试图冲过郁结一样,一阵一阵地涌向头部。弟弟没有停下来的意思,我就跟着他走,一直走了六圈,整整一个小时,我要求停下来抓痒,然后我就停了下来,在身上携带一阵抓,痒得不行。后来回家了,我让老公给我脱了衣服身上一看,全是红红的,等汗歇了,我冲了个澡,感觉身上酸酸的,皮肤热胀,我就睡了下来,结果一晚上没有吐!

早上我请了假不去公司了,睡到九点起,然后吃了不少早饭,弟弟又带我去散步,散到11点才回来,累得不行,中午一休息,到下午一点多才醒来,然后吃饭,在阳台上晒了晒太阳,和弟弟聊一些儿时快乐的往事,感觉又重新活过来了。如此这般,从早到氏帆晚,三天之后,我感觉好多了。

周一早上再散一次步后,我来到了公司,除了刚到办公室时因为晕车吐了一点以后,一直都很好,我真的不知道怎么形容这个奇迹!

我现在是怀孕,所谓的运动就只是散步,但运动的时候那种神奇的感觉真的没法形容,我感觉血液流动通畅,把体内停留的郁结之处都冲开了,通畅无阻,疼痛的地方自然就不疼痛了,整个人有种清除了体内垃圾和毒物的快感,精神愉悦,身体舒服。再加上运动让人感到倦意,容易睡,睡得熟,睡眠好有利于身体的修复。

我现在才二十多岁,发现运动的好处还不晚。我以后一定要坚守生命在于运动,生活规律,调节食物,健康对于一个人来说真的太重要了。

如果处于我前6个周那样的状态,世间的一切都是浮云,因为人处在那种状态只求速死。那时只会认为死才是解脱。平时为了追求世间其他而牺牲健康是多么不值得啊。这种感受只有体会过病痛,特别是长时间病痛的人才能体会。

祝朋友们身体健康,心情愉快!

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