背多久并不重要,但你要记住‘贪多嚼不烂,欲速则不达’这句话,每天背5~6个小时分为两到三次为最佳,中间时间可以放松下神经,休息大脑,出去走走吹吹风,劳逸结合,学而不思则罔思而不学则殆,知识是在不觉中掌握的,就比如手中的沙,你抓得越紧反而漏得越快。
背书的方法有三种,心理学家分别把它们叫做整体背书法、部分背书法和综合背书法。
整体背书法是这样操作的:先将要记忆的材料全部阅读,然后读上一遍又一遍,直到能背诵为止。
部分背诵法是将要记忆的材料一段一段地阅读,分段背诵,最后再组合起来,将整篇都背出来。
综合背书法是前两种方法的结合。它先进行整体记忆再进行部分记忆,最后再进行整体记忆,直到能背出来为止。
这要看自己的记忆力怎么样,打个比方,100字的文章大部分人一两个小时就能背完,再说是有一定的技巧性