知足常乐，没啥不同，房子大小，能住就好，钱多钱少，够花就行。父母亲的身体健健康康，儿女们有自己的一份事业，自己又有稳定的收入。一家人其乐融融。

怎样才能常持一种“知足常乐”的心态？

几十年的人生经历告诉我，知足常乐从养生角度上讲，体现一种健康的心态。因为人的烦恼往往与某些不切实际的期望值没有达到而引发的负面心理。烦恼使人焦躁不安，心烦意乱，长此以往易导致人体内分泌紊乱，对健康不利。

那么，怎样才能保持一种知足常乐的心态呢？

我个人认为，做到以下两个方面即可保持一种知足常乐的心态。

一是不要攀比。几十年来，作为工薪阶层的我，从来不与富人攀比。因为越攀比越感到自不如人，因为我知道自己既没有社会背景又无经商的本事，因而挣不到大钱也是理所当然。但我与同龄人比，有的还不如我工薪高。再看看那些打工的农民工，城市环卫工人，他们的工作又累又脏每月也挣不多少钱。还有许多农村没有养老金的老人，我就知足了。其实也没有必要攀比，你再有钱也是一日三餐，睡觉也是一张床。你抽几百元的一条烟和我抽几十元一条烟都是过烟瘾，对身体的危害都一样。一万元钱的手机和二三千元的手机其使用价值都是一样的。其实人只要想开了看破了何必与人攀比呢。过去没有私家车，出行坐公交或骑自行车过得也挺好，骑车还锻炼身体，既不赌车又节省了大量费用，还绿色环保，有啥不好呢？

二是要节制欲望。人的欲望如同高山滚石，一发不可收拾，就像一首歌中所唱的那样：没有的总想有哇，得到了还盼望，盼来盼去只能盼来透心凉。欲望越高失望越大，怎么能高兴起来。不仅如此，为了达到欲望有些人唯利是图，不择手段捞钱，坑蒙拐骗啥事儿都干，结果是赔了夫人又折兵，被欲望所害。

欲望，是人的本性，也是永远也不能满足的。 但我们仔细想想，人生在世，每天忙忙碌碌，无非为了内心快乐。而我们沉迷于外相，一生都在向外找寻快乐。我们不停地抱怨，压力山大。这些压力，细细想来，不是别人给的，恰恰是自己给自己的。一生就这么过了，没有几个快乐的日子。

或许，每天醒来，让自己“知足”三分钟，真心地对自己说：钱是永远挣不完的，我们拥有的已经足够了，衣食无忧安居乐业就好。不图虚荣，不去攀比，不要欲望太多。因为知足，才能无忧。无忧，才能心静。心静，才能自在。自在，才能发自内心的快乐。