女人痛苦时，会怎样表达自己的情绪？

女人痛苦难过时就是哭！泣不成声！

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女人的痛苦好像是恒古不变，时刻存在。也是集体潜意识吧，整个社会赋予女人的角色是那么丰富，在每一个角色中，只要有所失衡，女人的痛苦就来了。

而且男人大多是不理解的，有时，女人都不理解女人，更何况，还有那么多的女人在为难女人。所以，女人的痛苦真是千姿百态，无奇不有。

女人在痛苦时，情绪是需要疏导的，否则，身体会承担那些情绪，总有一天身体会告诉你，它生病了！

在我们日常生活中，女人往往用发脾气，冷战，痛哭，等行为表示：我很痛苦，我需要理解，我需要被爱，我需要被看见！

但是，身边人看到的往往是女人的愤怒和不可理喻。女人的情绪不仅没被理解没被疏导，还被硬生生的怼了回去，也就是说，身边的人消化不了她的情绪，认为是女人在攻击他们，然后他们又把自己的情绪加上女人的情绪全都怼了回来，女人此刻接受的是双倍的负性情绪，然后女人又怼了回去，其他人又怼了回来………,就这样一来一往，女人简直能崩溃，最后问题没解决。

情绪的表达是有技巧的，我们和身边的人需要双赢的局面。你只考虑自己怎么占尽便宜，不考虑对方的利益，你就不是赢家。所以，在表达情绪时，也要考虑对方的感受。

表达情绪一般分这几步：

（1）说出对让你产生负性情绪的事件的感受。

先叙述一下事件，然后用以“我”开头的句式说出自己的感受。这样的句式，是表示你有愿意承担的责任，而不是把所发生的一切全归责于对方，这样才能有谈下去的可能。

（2）对事不对人，不要对人进行评判

（3）提出自己的需求。

就是你希望对方做些什么你能情绪好转。

准确的表达自己的情绪是一种能力，也是一种技巧，希望我们都有这种能力和技巧。值得庆贺的是，它是可以通过练习掌握的。

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在哪里可以找到精神的寄托，灵魂的伴侣，也可以不影响各自的生活？

我认为在头条就能满足你的要求，头条上各种年龄段，各种职业和人生经历的男女都有。你要找的就是闺蜜，闺蜜就是知己。

“人生得一知己足矣”，“千金易得，知己难求”，真正的闺蜜是三观相同，特别有共同的语言，聊天时非常轻松舒适不会厌烦的，是可遇不可求的。

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我感觉只有头条具备这个能力。

为什么现在的人喜欢把心事告诉陌生人？

没办法，喜欢讲故事，可能吃几碗饭，身边熟悉的的人都清楚。

为什么现在的人喜欢把心事告诉陌生人呢？这是由这些“心事”的性质造成的。

顾名思义，所谓心事，就是指放在心里的事，只所以放在心里，是因为这些事不方便或者是羞于表达的事情。比如说偷偷地爱上不该爱的人、自己身体上的某些隐疾、和家人或亲戚朋友又或者是同事之间发生的一些矛盾与纠纷等等，这类的事情如果告诉家人，势必会引起他们的担心，给他们造成一定的心理负担；如果告诉周围的朋友或同事，有可能让自己的声誉受到损害，或者是担心被周围的人再传给别人，引起恶意的揣摩和谣言，甚至是同事之间以讹传讹引起不必要的纠纷。

而陌生人，和自己及周边的人不相识，也没有任何的利益关系，把心事告诉他们，不用担心被嘲笑或被他们利用或传播出去。

所以说陌生人，是能够舒缓压力的最安全的倾诉对象。