美文一篇。400字左右，不能超过420个字，也不能少于390

守住一颗宁静的心
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。
每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。
守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。

美文400字，有作者。

美文摘抄及赏析：相忘于江湖

她走了，再也不会回来。静谧的夜里，你说你想念她，很想。

戏已落幕，人已散场。走了，远了，淡了，散了。但想念却在心里扎了根，如影随形，不离不弃。

一段感情的离去总会有受伤的人吧。感情的战役里，没有谁会全身而退，即使微笑着离开，但曾经牵手走过的每一条街，踏过的每一条河，翻过的每一座山，路过的每一处风景，无不刻着光阴的印记，遗忘又怎么能那么彻底？

想念，到底是一个人的事。在心里隐着，匿着，无以诉说。而没有明天的想念又如此绝望，如此孤单。如一根根带刺的针，在心上划出血来。疼。但舍不得拔去。拔去就连仅剩下的疼也没了。

有些事，有些人，仿佛触手可及，我们以为一直都有希望等下去，想象一个完美的结局。但命运总给不了我们预想的完美，你只能看着它从我们身边擦肩而过，无可奈何，无能为力。有时候我们以为前面那一条是可以走过去的路，于是小心翼翼的踏上这条路，我们想找到出口找到方向，但路到尽头只不过是一个悬崖，回头还是纵身一跃？

……

爱走了，回忆还在。如果想念就念着吧，刻意的遗忘只会让我们敏感的神经越来越清晰。等待秋来的暗夜，等待落雨的黄昏，把回忆拿出来一一翻阅。终于一天，这念念不忘的一页，终会发黄，腐烂，在时间的冲刷里渐行渐远，变成空白。

没有相濡以沫，也真的相忘于江湖。

美文摘抄及赏析提供者：苗苗

来源：