我找了一些，你综合这看看，借鉴一下，最好还是自己写
聆听音乐
第一次发现，音乐能成为我心灵的安慰。
——题记
回到家，打开电脑。15秒的等待后，伴随着开机音乐的响起，映入我眼帘的是那熟悉不过的电脑桌面，美丽的日本少女完美的大眼睛。
  我闭上了眼睛，深深地叹了一口气，又走进了那无边无际的悲伤。那画面与我作对似的，犹如连环画般闪过，一次次在我脑海捣乱：又和妈妈吵架了，为什么她总是不了解我……这一幕幕击打着我，只觉得胸口好闷，透不过气来。
这个女孩，翻开那本记录了生活点点滴滴的日记本，在其中一页注入了一天的情感。
  而还没有写完，她却伏在书桌上哭泣起来。放下手中的笔，看窗外。天已经暗了，这场冬季的雨，仿佛是她的眼泪，落在地上，碎成好多很美的晶体。鸟儿们散了，躲进了自己的窝里，透过树叶向外望着，叽叽喳喳地叫着，仿佛也在为这一阵凄美的雨谱写悲伤的曲子。
渐渐地，电脑光亮的色彩在我的眼前不再清晰，越来越暗，仿佛掉进了深渊。
  突然有种想要出去淋雨的冲动。这些美丽的晶体越来越大，下的疯狂。脑子一片空白，手却不由自主地，打开了“千千静听”这个软件——鼠标拖着目录来回滚动，眼睛轻轻扫过一些轻快的歌，停留在了我平时最喜欢的歌，那一首阿桑的《叶子》。
悠扬缓慢的旋律从音响中飘了出来，仿佛带来了一阵春天的微风，充满了整个房间，穿透了我的耳膜。
  安抚了我的心，舒缓了这个充满压抑气氛的空间。把心灵停在那旋律间，鼓励、安慰尽在不言中。我深深的吸了一口气，拭去眼角残留的泪痕。我要做回那个坚强的女孩。
雨停了，屋檐还在滴水，空气中带来丝丝清爽的凉意。雨后的薄雾给远处的青山遮上一层轻纱，显得苍翠欲滴。
  这音乐仿佛知道知道我内心的痛苦；又仿佛是一个忠诚的诤友，能听懂我的悲伤。
坚强起来吧，女孩。细细聆听那份感觉，让音乐真正成为你的朋友。
聆听心跳
当独自一人的呼吸回旋在耳畔的时候，心跳仿佛就是灵魂的吟唱。
  此刻阳光在寒意中传染，进行一种无声的照耀。那棵小树已经被一份别样的关怀梳光了曾经俊秀的青丝，而田野上戎戎生长的童话渐露峥嵘。就这样黯然走进寂寞，让一些记忆开始清晰，点点滴滴在丰富着昨天，虽说这是天生注定的经历，宁神析读中却只有遗憾流传。
  
因为从来不敢轻易放纵自己，也不愿轻易放弃坚持，所以错过了很多。在真与假中尴尬、在渴念与愚蠢中失措、在咫尺天涯和天涯咫尺中困惑。苍天从来没有给任何情感的追索一个公平的背景。谁都知道人生本来就没有公平可言，因果皆是一种不能推卸的必然，不能强求。
  
很想很想找一个可以无拘束地倾注的人，当然在当今这也已经是近似一种奢侈的要求。很少有人为自尊、人性真实的愿望以及内心深处确定了的意义去努力、去承受由此而生的艰辛。时光很短、代价太高、孤独无援。然而，其实就在人们逐渐放弃情感的同时，这些人性的底蕴开始变的弥足珍贵了。
  凭着无怨无悔，执着、独享和升华着痛苦、寂寞和孤独，就能不再祈求理解、宽谅和同情吗？谁知道。在阳光和水、星空与土地之间，不再刻意寻找一种依存逻崐辑。随心所欲也不再是最完全的自由，古老的信念早已在血脉里扎根。既然不惜代价反传统之后只会陷入另一种模式，又何必为难处世的原则呢？
此刻不知道我记忆中那多角色在设计着怎样的场景，预谋着何等周密的主题，摄取着怎样的满足。
  徘徊在沉重的思绪中，不会有一个令人愉悦的概念。说不清的，其实不止是生存的主题，人生的尽头没有大雨滂沱，因为平凡的人最多。常问，做一件事情、关心一个人、珍惜一段缘分，需要理由和借口，需要资格和条件吗？这世上有很多规则很清楚，不需要想得太懂，不管你愿不愿意，都将在无意识去遵循它们。
  人生不可能在百年中始终做得很妥贴，在所有理智和情感的经验中，人最终失去的不只是完整而自由的自己，往往在不得已中陷入了近似自虐的内心困沌，超然活着总是寄望来生的夙愿。
爱与恨时常交替着，苦恼与迷惘的感觉非常难受却无药可治。
  那么只有等待，等待在时间的流逝中忘却吗？人群拥挤中我才能感受到自己是一个实实在在的人，是一个也会感到恐惧、孤单的人，是一个喜怒无常却热爱生活的人，但也是一个因为无法超拔而感到愤霾的人。目睹了很多后又时常感到迷惑，内心时常会受到一些莫名其妙的伤害，我懂，人们都在寻找，寻找那些快乐、幸福和满足。
  
读书时常为那些动人心炫处所感叹，听歌时常沉入凄凉的韵律中品味忧伤，静静地独处时常陷入一份绵长的深思里而接受寂寞。回过神来只想，不隐瞒爱憎与喜恶，坦然展现自己具有感染了的风采的唯一手段也许就是坦诚和无畏，因此可能就没有理由没有必要后悔。
  所有的季节都是生活，存在其中，有多彩的收获和醉人的忧伤。
聆听青春的旋律
“乖，我以后不再玩了咯，我要为自己的目标而努力，不能再让父母失望了，我妈说我是她唯一的希望，所以我买了大堆的书，我要把它们都做完，说不定我真能考上广美哦。
  我现在开始就留头发了咯，为我祝福吧。”
洛洛留下这段话便悄无声息地走了，望着她灰暗的头像，我不禁泪流满面。
全世界的人都在努力，为了各自的目标和梦想而渐渐远离我的世界，而我始终在沉溺，被无尽的黑暗所吞噬，一点一点的，无法自拔。
  
我在OICQ里留下这样一句话，然后伏在桌上黯然神伤，当最后一个好友离我远去的时候，我还剩下什么？只剩下孤单的回忆如涟漪般一圈一圈地荡漾、荡漾。
梦想是天堂般美妙的国度。我的梦想遥不可及得如同天上眨着冷眼的星星。
  拼搏是追梦的开始，艰辛的追梦历程需要付出耐力、汗水与心血。我是个软弱抑或脆弱的人，我逃避一切所要面对的现实问题。我总喜欢躲在人后，避开一切将我伤害的源泉。
突兀的阳光照耀着朗朗的书声，而我的天空一片阴霾。很晚的时候看到骗子上线，他叫我小子，口吻与热情自与半年前不同了。
  是否时间能拉远彼此的距离？如果是，那么我讨厌分离。骗子是个阴郁的男生，考上大学后，仍在不断地拼搏，我想他将来会是阳光下的骄子。
骗子自己做了个文学网站，让我去看，他的文章依然阴郁得让人想掉泪，我明白生活的变迁让他的文字抑郁而感伤。
  
总记得很久以前他能幽默地用谜语教我背地名，看到不断蔓延的轨道后问我一连串关于火车历史的问题。
大学是我梦想的天国，然而一旦进去将与曾经的过往扯成两条平行线，两条永远无法相依的平行线。想到这里，我不由得恐惧、颤栗，虽然现在的我还只能站在门外观望那个国度。
  
一个人在追求什么，不是真实是幻觉。
我在虚幻和真实之间游走，现实中满是坎坷，就像很多年以前，我用一根火柴，点燃一片山林，点暖一片冬季，点燃我的整个童年，红色的恐惧与晶莹的泪水染湿了整个冬季。心中的愤恨蔓延整个心头，然而我无法诉说，只明白眼泪是一种渲泄，一种解脱。
  我讨厌活在真实里，人太脆弱而要面对的着实太多，不如在虚幻中构思自己的童话，简单美好得就如湛蓝的天空，毫无杂质。
一个人在害怕什么，不是怕冷是怕孤单。
终于，我还是孤单了，当他们都离我远去，回忆里的笑容恰如印在天际里的一般茫远而苍白。
  
听了一夜的歌，反反复复的是那首《当你孤单时会想起谁》。兀自问自己，我还能想起谁？我想不起谁了，只暗暗记得那些友谊大过天的日子，有笑容在绽放，如烟花般璀璨、绚丽。
一个人在逃避什么，不是别人是自己。
  
从来就觉得人只是脆弱的灵魂，懦弱得只剩下眼泪。明明别人比你伤得更重，而你却要委屈得掉泪。于是得到劝慰的是你这个懦弱不愿面对现实的人，用眼泪将自己包裹的人，是你这个始终在逃避而把一切都扔给别人承担的人。其实谁也不坚强，只是在比自己更脆弱的人面前，不得不坚强，无法逃避心灵的创伤，将愈后的权力留给别人。
  
一个人在征服什么，不是世界是心灵。
其实我们不是天生忧郁的灵魂，只不过看见阴霾的天空会感伤，看见燃尽的烟蒂会叹息，看见茫然的眼神会无助，看见压抑的文字会心碎。
其实笑容依然会在脸上绽放。
  只不过离开了真实的美好会空洞，离开了根源的快乐会黯然。
我们不要忧郁，真的不需要。至少你看不见我忧郁，因为我无法在真实的世界里实现我的抱负，所以我只能快乐地笑，而心底则是一潭深不见底的池水，无法流动，而我则在里面沉溺。
青春是人生的花季，拥有青春便是揣着一张绿卡踏上人生旅程。
  青春之旅必然留下一个人成长的足迹，而成长之旅则是烦恼堆积的痕迹。在青春旋律飞扬的日子里，我们行色匆匆，来得快，也去得快，就如烟花的绽放，美丽过后，则是无助的散落，散落，带走的只剩下曾经美丽的回忆。
聆听青春的旋律……
聆 听
在这个世界上我们常常聆听。
  
譬如在大自然中我们寻觅那“明月松间照，清泉石上流”的韵致，寻觅那“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”的空灵，寻觅那“红树醉秋色，碧溪弹夜弦”的意境。聆听轻风喁喁低语，聆听松涛娓娓吟唱，聆听蛐蛐细细鸣叫，聆听山林中鸟儿欢啼。那脆灵灵的音符好似一颗亮露滴落，使你的心中也流淌出一挂清粼粼的飞泉。
  
虫鸣鸟语，溪泉琮王争 ，人也焕发了童贞，胸中的块垒随溪水逝去，工作的疲惫被溪水洗去，心灵的尘垢随溪水流去，身心如洒，愉悦清朗，潇洒通透。
聆听，涵养了你的性情，旷达了你的胸臆，给你智慧的灵光和启迪，你的思维也流转自若，鲜活水灵。
  聆听是一种怡情忘机的人生态度，充满着潇洒的生活意趣。有时候，我们失去了许多快乐，并不是无法引起快乐，而是缺少一颗平常心，缺少爽朗清静的心情，缺少毫无掩饰的童稚的天真。
有位睿者说：“当我们明心见性，达到内外如一、心物合一的境界，我们便能从任何细微的事物中获得智慧的启示。
  安静地看一瓢水，可以听到它演示的清净义，请汲来柔润自己的心田；细致地看一朵花，可以听见它宣说的庄严义，请掬来美化自己的生命。这就是奇妙的无情说法，万事万物，无时无地不在百般譬喻、殷勤示教，你听见了吗？”
心情浮躁的人不会聆听，利欲熏心的人不会聆听，心胸如豆的人不会聆听，老谋深算的人也不会聆听。
  他们过于浅薄，过于功利，过于狭隘，过于世故。他们缺少颖悟的耐心、适度的宽容、舒展的心灵、好奇的天真。他们所能听到的只是铜臭的撞击、生活的噪音。
在这个世界上我们需要聆听。
譬如聆听父母的忠告，聆听老师的教诲，聆听朋友的劝慰，聆听婴儿的啼哭，聆听妻子的关爱……
聆听是心与心的碰撞、爱与爱的交流、情与情的融汇；聆听是一种主动的生活姿态，一种亲切的对待，一种由衷的信赖，一种美妙的心境。
  
一位伟人说：“喜欢聆听的民族是一个智慧的民族。
狂妄自大的民族不喜欢聆听，只喜欢征服，他们的傲慢，遮挡了他们的视线；闭关自守的民族不喜欢聆听，只会沾沾自喜，他们坐井观天，妨碍了他们的见识；急功近利的民族不喜欢聆听，只会浮在表面，他们浅尝辄止，缺乏深厚的内涵。
  
因此，学会聆听才不自满，才不孤独，才开眼界，才见学问；学会聆听才善于思考，富有创意，从容冷静，虚情若谷，这个民族才变得生机勃勃，充满魅力。

那一夜，宁静，和谐 … ……
傍晚，心情烦躁的我，独自抱着凉席到楼上的阳台去纳凉．铺开凉席，我席地而坐，阳台受太阳照射了一整天，坐在凉席上面有微微发烫的感觉．空气中也弥漫着一股太阳留下的炎热的气息．让人有些压抑，有些沉闷．但那一阵又一阵的微风却是清凉的，爽快的，彻底的．它吹乱了发梢，吹凉了面颊，有种透心凉的感觉．阵阵微风，把枕边的那本小说吹得“哗哗”作响，我不禁想问一句：“清风不识字，何顾乱翻书？”
夜，已缓缓的拉开了序幕．但在昏黑的夜空中又夹着一缕淡红，我猜那也许是夕阳留下的脚印吧!夏日的夜空好象下沉了不少，仿佛一伸手就可以摘到星星，张开双臂就能拥抱月亮．星星挂在天边，就像梦想来不及实现．我不敢说星空是什么，我只能说星空像什么．如果说今晚的星空是一张棋盘，那么满天的星斗便是那棋子．如果把夜幕比作五线谱，那么满天的星辰便是那闪动的音符，谱出了一曲和谐的夜曲．
四周的树木已在漆黑中连成一片，那些地上的，树下的，水边的小虫子，凡是能够扯着嗓子喊上几句的，都在“引亢高歌”，开了场昆虫大合唱．“嘶嘶”声，“吱吱”声．此起彼伏，不绝于耳．真是你方唱罢，我方登场，好不热闹．
还有些没头没脑的蚊子，在我的耳边“嗡嗡”的哭着，喊着，我给它们“义务献血”．它们在我身边徘徊了许久许久，终于选好了“登陆点”，并开始了“采血工作”．但最后都一一死在我的“降 蚊十八掌”之下．偶尔也有几只傻头傻脑的小飞蛾撞到我的脸上，于是我拨开手电筒为它们照亮夜行的路．眼前飞过一对闪闪发亮的萤火虫，它们一边飞舞，一边嬉戏，真让人羡慕它们是那么的悠闲自在．面对此情此景，不禁想起了以前读过的一首精美的小诗：夜色中 ／我们溜出村子／ 躺在草地上／ 我们数星星／ 她数是一万／ 我数是九千／ 不行 再数一遍／ 她却说是九千／ 我却说是一万／ 晓风拂过草地／ 飞来荧荧的光点／ 我们又数起来／ 可总是数乱／ 我说萤火虫是月亮下的蛋／ 你说萤火虫是星星流的汗／ 我们争着，吵着，笑着，闹着 … … …
白天劳作了一天的人们也许是真的累了，只有在村头的空地上有三五个妇人凑在一起，拉拉家常．这也是她们亘古不变的规律．这时不知谁家的狗狂喊了几声，接着便是村东头，西头的几条狗也跟着胡乱的喊叫了一通，便沉默了，我想这也许是它们在互相问候并祝福同伴们晚安吧!
我平躺在席上，仰望着星空，拨开手电筒，一束笔直而明亮的光线冲向夜空．我随手挥舞着，像是为昆虫大合唱捧场的“Fans”挥动着手中的荧光灯一样．随心随意的在漆黑的夜幕上划过一丝丝转眼即逝的痕迹．我突发奇想，能不能在夜空写字呢？对！有创意，才够味．于是我把手电筒当笔，无边的夜幕作纸，弯弯的月儿为题，满天的星星便是那标点．写下了自己的梦想，那无形的字虽早已消失在天边，但心中的梦却是永恒的．夜空没留下梦的痕迹，但我也已梦过!
楼下敲响了十点的钟声，在乡下的十点已算是深夜了，拉家常的妇人也都早已各自散去．村里的灯也一盏接一盏的熄灭了，人们都已安详的入睡了，此时的夜更静了，也更美了．此时的星更多了，也更亮了．我也有些疲倦了，手里的纸扇一直扇着扇着，直到进入梦乡 … … …
那一夜，夜深了，我睡了，梦在继续… … …
在行走中聆听自己的心跳
生活中总有许多的不如意，重要的是我们怎样去面对。
  也许，会有人在生活的困境面前不知所措而忘记自己的存在。但刘子宁不会！刘子宁在脑溢血过后双脚行走艰难一只手握物不便的窘境面前，依然笑声朗朗，依然纵情地抽烟喝酒，并逐渐地把他对生活的观察与思考、对人生的反思与睿智，溶入漫长的写作之中，从而让我们记住了刘子宁这个名字，并让我们在他的一系列小品文中感受到了一个男子汉的坚强。
  
虽然刘子宁目前所发表的文章不多，在《新余日报》发表的生活小品文也不过十来篇，但无疑可以肯定他是新近脱颖而出的优秀作者之一。读刘子宁的生活小品文，假如以眼前的一格窗景取喻，刘子宁的文章首先是平静的，那是一种天穹之下各式房屋与各类树木相对视的平静。
  树是绿的，房屋自然有各种颜色，新颜色鲜艳，旧颜色斑驳，树与房屋的对视宛如时间的流逝，最后，我们随同刘子宁走进了其中的一间房子，呈现于我们面前的是生活的甜酸苦辣，我们品味的滋味有温馨，有苦涩，有凝重，有深深的共鸣……
刘子宁的生活小品文，给我们印象深刻的是他那些对人性美歌颂的篇章。
  《湖中有几个小光腚》、《做好事的感觉》、《春天早晨的约会》等几篇文章所述都是平常之事，却让我们看到了作者细腻的心思，以及他对美好生活、社会新道德关系的向往、企盼与追求。其中《春天早晨的约会》好比一首清新的小诗，春天雨后一枚破土而出的绿芽，发表后在人们的心中荡起了圈圈涟漪，引起了许多人对如何建立新关系、树立新道德、塑造新形象的深刻思考。
  新钢一名读者读了该文后，抑制不住内心的冲动，著文评说道：一个简简单单的故事，四个普普通通的小人物，他们交织出来的是一曲关于爱、关于奉献、关于诚信、关于善良、关于真诚、关于一切美好事物与品质的美丽风景！我呢，我能做些什么？我拿什么奉献给我热爱的生活？在这个美好的春天，我陷入了深思……
刘子宁发表的其他几篇生活小品文，单是标题就令人过目难忘。
  《被人管着是幸福的》一反常规，写的是这个大男人被妻子管、被儿子管，感觉到的不是约束，不是苦恼，而是一种发自肺腑的幸福感。这就是刘子宁，他在病后对生活有了更深入的思考，有了更深层的理解，有了比平常人更难醒悟到的自身生命对真正幸福的豁达向往。如果说《我给儿子认个错》还有某种说教成份的话，那么《我给母亲零花钱》一文，则展示的是浓浓的母子情、夫妻情、婆媳情。
  在这样的真情面前，有谁不会想起自己的母亲？有谁又不会在内心深处问自己：我给母亲做了些什么？苍天可鉴，确实是每天忙碌的生活，让我们有时忽略了自己的母亲，在一份断肠的牵挂中我们到底走出了多远？母亲的忧伤到底又有多深？或许没人知道。可刘子宁不管走得多远，却在母亲生前一直记着给母亲零花钱。
  零花钱——自然不能论多少，它至少说明一个娶妻生子的男人在两人、三人生活中还记得天地间最基本的人情。或许，它还能代表一个男人别的什么。那么，是什么呢？是责任，是《男人肩上的担子》！抑或与个人经历有关，刘子宁的文章我最欣赏的就是这篇《男人肩上的担子》，也正是这篇文章让我对刘子宁的写作有了一个新的认识。
  
对于写作，我一向认为是件神圣的事，所谓文章千古事。当刘子宁拿出《男人肩上的担子》，粗读初稿和对此进行编辑时，我两次流泪。是的，我不想掩饰自己的感情，我在文中似乎读到了自己的影子，好像品尝到了自己的伤感与无奈。我相信，只要读过此文的男人，都会在心里有一种震撼。
  一个风华正茂的青年，遭遇突发的不测，上有古稀老父，下有垂髫小儿，何以维护自己可怜的自尊？该以怎样的状态表示自己的存在？在经历了一段炼狱般煎熬的心灵历程后，刘子宁开始行走了，他要以自己举步维艰的行走和写作重树老父对生活的信心，把曾经家庭生活中的欢笑召唤回来。
  更重要的是，我觉得刘子宁找回了自我——不错，健全的躯体自然可以代表完整的自我，但行尸走肉于生活、于自我何益？行走艰难的刘子宁以自己的执着，在文中，在生活中向我们展示了一个敢于承担生活责任、傲然藐视生活困难的男子汉的风采。
很多时候，我常以为海明威笔下《老人与海》中的男子汉已离我们而去。
  可在刘子宁《男人肩上的担子》中，男子汉又回来了。
也许，刘子宁寥寥几篇小品文，还不足以反映时代，反映他本人的人生阅历。但就是这么几篇文章，已初步展示出了他个人写作的魅力，这种魅力最大的吸引点是他让我们感觉到了一个普通人活生生的存在，并以这种存在时刻酝酿美，制造美，发掘美，维护美，表现美……美的生活需要创造，而创造需要付出！
生活着并不表示存在着。
  刘子宁生活着，也存在着。同样，他也正创造着。
毋庸置疑，刘子宁的文章也不是字字足金。统观他发表的系列小品文，可以看出他作文的长处在构思上，语言表达尚显粗糙。这是其一。其二，他取材的范围较为局狭，大都是一些生活小事。这或许与作者初次握笔创作有关。
  当然，作为起步的练笔来讲，刘子宁能以这样的小事达到如此深刻的水平实属不易，但要把写作当作一种真正的追求，还应拓宽视野，在更广阔的领域游弋。
第二天，天亮了，我醒了，现实上演… … …。