宽恕是神圣的，但却很难做到。当别人深深地伤害了你，想做到释怀是极为困难的，但宽恕是可行的——而且它可以为你的身心健康带来意想不到的益处。《宽恕的好处》一书的作者弗雷德里克博士说：“懂得宽恕的人少有沮丧，愤怒和压力，他们总是满怀希望，所以宽恕有助于减少人体各种器官的损耗，减少免疫系统的疲劳程度，使人感觉更加精力充沛。”
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宽恕是神圣的，但却很难做到。当别人深深地伤害了你，想做到释怀是极为困难的，但宽恕是可行的——而且它可以为你的身心健康带来意想不到的益处。《宽恕的好处》一书的作者弗雷德里克博士说：“懂得宽恕的人少有沮丧，愤怒和压力，他们总是满怀希望，所以宽恕有助于减少人体各种器官的损耗，减少免疫系统的疲劳程度，使人感觉更加精力充沛。”