那些看完,能治愈心灵的纪录片
治愈系纪录片
N刷都不够
缓解焦虑|停止内耗
那些看完,能治愈心灵的纪录片
纪录片往往是获取知识的最快途径。让人摆脱焦虑,摆脱压力,摆脱精神内耗的最快速的方法就是——看纪录片!
每当感到不知所措和情绪低迷时,看一看纪录片。每看一部都感觉整个人仿佛焕然一新,自己不断内耗的思维受到强烈的洗礼,看得越多越觉得内心重获希望,也更加激发了信心
总结了几部优秀的纪录片,绝对是一场不枯燥且又充满乐趣与收获的心灵治愈之旅
《浮生一日》
豆瓣评分:9.0
众生浮世绘,平常一日;一沙一世界,一日一生,它其实不是电影,它就是生活本身,最真实的感动,永远来自于最平凡的生活,这是上帝的杰作,远胜于人造的故事。
《人生果实》
豆瓣评分:8.7
一部极其感人的纪录片,看这部片子物兆物的时候突然想到,生命的长度也许不该从出生计算到临终,而应该由自己觉得开心值得的一刻一秒累加而成,脚踏实地的烟火日子,相濡以沫的长情陪伴,这才是人生。
《人生七年》
豆瓣评分:9.6
导演从1964年开始拍摄,采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子,此后每隔七年,都会重新采访当年的这些孩子。本片综合了被访者多年的访问精华,荣获英国电影学院奖和金卫星奖提名。
《快乐的人们》
豆瓣评分:8.8
地球上的天堂在哪里?那就是巴赫塔,位于俄罗斯北部叶尼塞河畔的一个村庄,导演捕捉了当地人的生活,砍伐树木,建造渔船,捕鱼,收货食物,漫长的冬季和四季,加上他们分享的观点。
《四个春天》
豆瓣评分:8.8
立题实在独特,通过日常生活透露出鲜活的诗意,也让我看到婚姻可以如此融洽。片中时不时唱起歌来,还有音乐、舞蹈和大自然的滋润,极有生活质地罩液,开头收尾都很好,丧歌和击鼓声十分震撼,看完后余味悠长。
《四季之庭》
豆瓣评分:8.5
用唯美的镜头,讲述了一个坚强的女人勇敢追求自由生活的真实故事,没有把美钉在美的十字架上,也告诉你美背后的辛劳,及和别人一样的生活的低潮。日式的幸福,就是植物、蔬菜、春华秋实,夏虫冬雪。
《我在森林也许迟到》
豆瓣评分:9.0
很静谧,像一首长长的散文诗,听彼得·汉德克这位诺贝猜败尔文学奖获得者娓娓道来他的人生观。他生活在巴黎郊区,每天去森林散步,用纸笔写作,喜欢削蘑菇和缝破布,他一直是时代最敏锐的共振者。
《活出树木希林》
豆瓣评分:8.5
日本国宝级女演员,《小偷家族》参演者树木希林人生最后的一年故事和记录,讲诉了很多朴实但非常治愈的人生观点。看完整篇就好像喝了一杯暖暖的柚子茶,只要用心活着,人生就不会白来一场。
《脸庞,村庄》
豆瓣评分:9.2
瓦尔达奶奶就是传说中万里挑一的有趣灵魂吧,纪录片充满可爱创意,兼具忘年童趣和生命豁达。这回她拉上一个酷似年轻戈达尔的摄影师,把一路上遇到的普通人打印成巨幅照片贴在楼房上,并记录下他们的反应。
《京都人的秘密欢愉》
豆瓣评分:9.3
一部很好的叙事纪录片,安静的好好在讲故事,有趣的讲历史讲人文,京都的四时变化,百年老店的传承,工艺人的执着坚持,地方语言的运用,还有点睛之笔的常盘贵子美如画,看完能让人焦虑的心慢慢平静下来。
《是面包是空气是奇迹啊》
豆瓣评分:8.7
这片子有着一种简单、不够深刻又很悠闲的调调,节奏不快,对于问题大多浅尝辄止,好在看的人可以自己体会和思考,有留白。这个纪录片很聪明的用三个人作为线索,串起整个主题,完全不会无聊。
《最大的小小农场》
豆瓣评分:9.4
因为曾经对一只狗的承诺,约翰与莫莉这对夫妻打造了一个与自然完全和谐共处的农场。他们种植了上万棵果树,两百种作物,并养各种动物好朋友,他们心目中的完美世界,开始出现一连串令人难以预料的疯狂转变!
读完这五本书,我停止了摆烂人生
读完这五本书、我停止了摆烂人生
书目:《暮色将尽》作者:戴安娜·阿西尔豆瓣评分:8.1分
推荐语 :作者90高龄写出的一本代表作,让陆谈我们看到了一位普通知识女性,在这个早腔碰世界的周旋中如何保存独立的自我,如何坦然面对赛老与人生终点,这是一个非常独特的女性样本,言辞坦率豁达,饶有趣味 ,值得深读。
书目:《生来闪耀》、作者:郑秀妍、豆瓣评分:8.4分
推荐语 :站得越高,跌得越重。这是现在人人都懂,人人都记住的道理,可你真的能对站在高处跌落下来的人做到感同身受吗?作为主人公的瑞秋也许需要你的同理心,但更想要的是聆听自己的心声,一个发自内心的笑容鼓励着自己,持续战斗。低迷时期阅读,最能体会。
书目:《我们圆灶为什么要睡觉》、作者:马修·沃克、豆瓣评分:8.5分
推荐语 :你失眠吗?还记得上一次自然醒的神清气爽的感觉吗?我们的身心健康·记忆力·学习力等都和睡眠质量息息相关,你的成长离不开好的睡眠,为此爱好研究睡眠行为的神经科学家沃克便做出了总结,在本书中告诉了我们睡好觉能对个人能力提升的惊人影响。所以睡不着的你赶紧翻开看看,改变就在这一瞬间。
书目:《做个及格的好人》、作者:季羡林、豆瓣评分: 8.1分
推荐语 :这是季羡林的散文选集,有对人生、老年·生命、生活、为人处世等的感悟,共40余篇。凝结了季老90多年的生活体验,在你经验不足的时候,读懂季老,学习季老对人生,人情世故等的诙谐有趣的思考,你也可以变成启迪人心智的那道光辉 。
书目:《猫和狗的生活哲学》、作者:简单心理、豆瓣评分: 8.2分
推荐语:本书使用隐喻手法,以一只焦虑的肥猫在懂心理学的胖狗的带领下,走出困境的故事,揭露现在年轻人背后的心理问题:“习得性无助、错失恐惧,选择恐惧症”等,并用专业的心理学知识攻破这些难题,给出了一个全新的视角,使得你看待生活豁然开朗。
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