优秀日记范文

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　　2月2日晴星期二　　晚上，我和小奇奇、李逸一起去新落成的紫金大桥玩。　　紫金大桥坐落在防洪堤边，气势雄伟。远远望去更是灯火辉煌。那笔直的桥塔就像一个擎天巨人，拉着近百根钢索，支撑着整座大桥。桥梁边缘安装着近千盏荧光灯，一会儿蓝色，一会儿红色，一会儿绿色，一会儿又变成了鲜艳的淡紫色。灯光一闪一闪的，仿佛在与月光比美，与繁星争辉。　　据说这些超凡美丽的灯光耗费了2400万元人民币。听到这个数字，我沉思：这笔巨额的钱可以让多少穷得不能上学的小朋友重返校园，可以让多少没饭吃的孩子有饭吃，还可以……政府花的这笔钱是值得还是不值得？后来我想到，丽水市现在能在紫金大桥上安装这么贵的进口灯，不正说明了丽水的事业建设和经济正在飞速发展吗？那么，那些贫困的孩子不也有脱离贫困的希望了吗？

六年级作文

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说明文: 如何创造好心情 * 了解情绪生物钟 心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期.如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等.但每个人的情况也不完全相同,所以首先了解自己的循环周期,这样就可以做到未雨绸缪了.虽然我们不能改变自己的生物节律,但可以通过调节缓解它,减少它所带来的不良影响.* 适当学学阿Q 对自己采取积极的心理暗示,告戒自己,乌云终会散尽,而且坏情绪也并非是一无是处,把它当作一个使自己心理素质提高的机会好了.克服它你就胜利了,并多回想一些经历过的美好情景和值得自豪的事情,从而缓解心理压力.人们常说的阿Q精神胜利法,在特定时期和场合还是很有实际效果的.* 开小差有何妨 如果你因为某件事或者某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己做事.这时不妨看看电视,听听音乐,写写日记,或者读一两篇幽默的文章.这绝不是在浪费时间,所谓磨刀不误砍柴工,你的情绪会很快得到缓解和放松,这样才能更好地做自己该做和想做的事.* 大禹治水的启示 有些人不想让别人知道自己的心事,不愿意把心里的苦恼,委屈和悲伤说出来,就一 个闷着,结果烦躁情绪不但没有缓解,反而加重了,久而久之还可能产生心理障碍.大禹花了13年时间总结出的疏导才是治水根本的经验为什么不借鉴一下呢?祸水与坏情绪是相通的,所以这时应该找一位知心朋友交流,谈心,也可以上网找一位网友聊天,或者对着家里的某一件物品说话,倾诉自己的心事,从而起到逐渐消除烦躁的效果.* 汗水里释放情绪 相对于以上疗法,这应该算是一种物质疗法-----通过消耗体能来达到消除烦躁的目的.心情烦躁时,可以到操场上跑几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松.这些做法实践证明非常有效,看来生命在于运动这句名言的含义还相当丰富而深刻呢!* 观念要及时更新 生活中我们其实受到很多传统观念的影响,它总是引导我们追求十全十美.但随着社会的发展,许多观念也要及时跟上发展,这样就能减少很多不必要的麻烦.比如,当前是一个合作的时代,要学会人合百群是新世纪社会交往的要求,应撇弃物以类聚,人以群分和酒逢知己千杯少,话不投机半句多的成旧观念.* 好习惯平时养成 就像身体有抵抗力一样,情绪也有.要把曾强情绪抵抗力的功夫下在平时,首先,不要有看着别人活,活给别人看的心态,学会正确认识自己,愉快的接纳自己,以自我评价为主,正确对待他人评说. 其次,要积极自主,潇洒自在,切忌没事找事,切记没事找乐.再者,多听一些舒缓流畅的音乐,多参加一些户外活动,亲近大自然,培养琴棋书画等可陶冶性情的爱好,保持心态的平和.最后,做应当做的事,不能任由情绪支配,不要因心情不好而逃避生活,硬着头皮做下去,你会发现事情其实没有预想的那么糟.